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紫外線による日焼けは、肌の老化やシミ・たるみなどの原因となります。
もし、うっかり日焼けをしてしまったら、どんなスキンケアをすればいいのでしょうか。
軽い日焼け
ベランダで洗濯物を干したり、近所への買い物などに出かけるときに、うっかり日焼けをして
しまうことがあります。
そんなときは、ハーブやアロエなどが配合された化粧品がおすすめです。
熱を帯びた肌の鎮静作用がある、カーマインローションも効果があります。
その後、日焼けによる肌乾燥を防ぐ、保湿効果のある乳液やクリームを使用しましょう。
ひどい日焼け
海や山、プールなどで、ひどい日焼けをしてしまった場合には、次のようなスキンケアの方法が
あります。
まずは日焼け部分を冷たいシャワーや濡れタオルなどで冷やします。
水分を拭き取るときも、タオルで強くこすったりせず、ガーゼなどを用いてやさしく吸い取るよう
にしましょう。
その後、肌への刺激が少なく、皮膚の炎症に効果のあるアロエゲルなどを患部に塗ります。
日焼け肌のダメージ回復には、炎症・酸化を抑制する抗酸化作用のあるビタミンAやC、Eなどが
効果がありますので、サプリメントや食べ物などで補うようにします。
水ぶくれや赤く炎症を起こしている場合は、肌の火傷になっている可能性がありますので、皮膚科医への受診をおすすめします。 |